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Manu's Power-Bar mit Grillido Chicken Chips

Da hat sich unser Manu mal wieder etwas richtig proteinreiches einfallen lassen. Ein leckeres Rührei kombiniert mit dem eiweißreichsten Snack der Welt. Sieht nicht nur super aus, sondern schmeckt auch sensationell und ist total einfach nachzumachen. Mehr Power geht nicht!

Zutaten:

- pro Form circa 3 Eier
- etwas Schnittlauch
- eine halbe Zwiebel
- etwas Pfeffer
- eine Brise Salz
- Paprikagewürz
- eine Packung Chicken Chips

 

Zubereitung des Rühreies:

Wir haben für Manus leckere Idee drei Eier aufgeschlagen und mit Schnittlauch in einer kleinen Schüssel verquirlen. Dazu haben wir noch ein wenig klein geschnittene Zwiebel gegeben und alles kräftig miteinander verrührt. Mit einigen Gewürzen wie Pfeffer, Salz und Paprikagewürz haben wir die Eiermasse noch verfeinert. Bei der Menge der Gewürze ist Fingerspitzengefühl gefragt, da Geschmäcker bekanntlich verschieden sind, obliegt es Dir ob du viel oder wenig verwendest oder sogar noch ein neues Gewürz untermischst.

Danach wird das flüssige Rührei in einer Form gegeben und circa eine Viertelstunde bei 120 Grad erhitzt. Manu hat seinen Snack in unserer Heißluftfritteuse zubereitet, aber im Backofen oder der Mikrowelle funktioniert das genau so gut. Nach Ablauf der Zeit sollte das Rührei stocken und Du kannst es vorsichtig aus der Form kippen. Aber Achtung, sowohl Form als auch das Rührei sind sehr heiß. Nicht verbrennen!

Abschließend fehlen für das Rührei nur noch die Grillido Chicken Chips. Manus Lieblingssorte sind die Chili & Paprika Chips. Du kannst jedoch genau so gut die Sorte Kräuter der Provence verwenden, wenn Du diese lieber magst. Einfach die Chips ein wenig zerkleinern und über das fertige Rührei geben.
Zudem kannst Du noch unsere leckeren BBQ Saucen verwenden und die Rühreier beispielsweise mit der Pure Mango Curry Sauce genießen.

Rühreier mit Grillido Chicken Chips – mehr Protein geht nicht!  Lasst es euch schmecken Guten Appetit!

 

Hier gibt's weitere Rezepte mit den Grillido Chicken Chips:

Rezept: Leckerer Sour Cream Dip für die Grillido Chicken Chips

Rezept: Pikanter Salsa Dip für die Grillido Chicken Chips

Rezept: Erfrischender Gemüse-Wrap mit knusprigen Grillido Chicken Chips und Guacamole

Tags: Rezepte
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Bekannt aus: Galileo, Süddeutsche Zeitung, Stuttgarter Zeitung, Bayerischer Rundfunk...

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Das steckt in unserer Grillido Wurst

Mit Sterneköchen haben wir richtig leckere Bratwürste in außergewöhnlichen Geschmacksrichtungen entwickelt: Von Hähnchen mit Spinat und Feta bis zu Schwein mit getrockneten Tomaten und Parmesan. Zutaten wie Sushi-Ingwer oder Guarana ersetzen dabei den „Geschmacksträger“ Fett. Die Grillidos sind fettreduziert, proteinreich und liefern auch ohne Zusatzstoffe ein außergewöhnliches Geschmackserlebnis! Neben den Grillido-Bratwürsten haben wir mit der Grillido Sport auch einen leckeren To Go Snack entwickelt. Unser Grillido Sport-Landjäger sind die würzige Alternative zu süßen Eiweiß Produkten. Mit rund 50% Eiweiß und nur 5% Fett überzeugt die Grillido Sportwurst mit unschlagbaren Nährwerten und schmeckt dabei auch noch richtig gut. Wir verwenden nur deutsches Qualitätsfleisch und verzichten auf Zusatzstoffe. Bei uns weiß der Kunde, was in der Grillido Wurst steckt: 100% Natur, Spitzen-Geschmack und starke Nährwerte!